§3-1手臂、手指與關節間的協調動作
1.主動運動關節系統：肩關節。
肩與大臂為一主動運動關節系統，負責弓速的控制。是一組主動發力的關節機制。
它們的作用就如同引擎，負責動力部分。
2.被動運動關節系統：肘關節、腕關節、手指系統關節。
腕與指為一被動運動關節系統，負責推拉弓轉換時瞬間的轉換運動。是一組被動運作的關節機制。
它們的作用就如同彈簧，負責減輕推拉弓轉換時，所造成音樂的破綻。
3.兩組運動關節系統，平衡地形成協調的推拉動作，使得弓巧妙的以接近直線的軌道，來回行進。
§3-2運弓的初步練習
1.初學運弓，只需要使用弓的中段，拉到不出現雜音就行了。
2.初學運弓，不要拉到全弓，不然挫折感會很重。
3.初學運弓，只要貪穩，不要貪長，也不要貪慢。走中道路線，久而久之，功夫必然水到渠成。
引用自http://www.chk888.com/modules/newbb/viewtopic.php?viewmode=flat&topic_id=16&forum=7&type=
沒有留言:
張貼留言